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今日のひとりごと「つぶやき-162」やはり腰のマッサージは腰痛に効く!
腰痛にはいろんな原因がある。 でも原因を探る事に必死になってもなかなか見つからない事は多い。 さらにはやっと見つかった原因について治療法を調べると「治療法はない」とか「運動療法」とか書いてあることが多 ...
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今日のひとりごと「つぶやき-161」腰痛の原因が強直性脊椎炎(AS)っていう難病かも?
最近、腰痛について改めて考えることがあった。 身内に免疫系の病気で関節炎になった者がいる。 免疫関係の不調で関節まわりに炎症が起きるのだ。 普通は関節が痛い場合はもっと物理的な理由が考えられる気がする ...
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今日のひとりごと「つぶやき-160」腰をしっかりほぐすと腰痛がラクになる。直るかもと思うくらいに。
最近はよく腰をほぐしている。 ほぐすと言っても色々ある。 立ったまま腰に手を当てて指で握ってもみほぐすこともできる。 うつ伏せに寝たまま上から誰かに指圧してもらう事もいいだろう。 でも私が今やっている ...
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今日のひとりごと「つぶやき-159」雑草の除草について新たな知識を得た!
これまで雑草を草刈機で刈り取ったり、除草剤で枯らしたりしてきた。 草刈機にも除草剤にもそれぞれ一長一短がある。 今回は除草剤を使う場合の短所を補う事ができるもを見つけた。 それはラウンドノズルだ。 こ ...
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今日のひとりごと「つぶやき-158」眠い日は早く寝た方がいい!
今日はちょっと眠かった。 前日の睡眠時間が6時間未満だったからだと思う。 最近話題になっている柳沢正史教授も睡眠は必要だと言っていたから、今日は早く寝ようと思う。 1日30分多く寝る事を3日~4日くら ...
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片手間で毎日ちょっとずつ庭の伐採!あると便利な道具はコレ!
家の周りの雑木や竹やツルなど、一度に伐採しようとするととても大変だ。 だから私は思いついた時にやる。 しかも気が向いた時だ。 無理してやったら身体も心も疲れるからだ。 逆に 「今日はちょっと気分転換に ...
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今日のひとりごと「つぶやき-157」電柱の近くの雑草は、常に除草剤で枯らしておくべき!
電柱からはたくさんの線が張り巡らされている。 最近は各家庭が光ケーブルのインターネット回線を引いているから、よりたくさんの通信線が電柱からあちこちに張り巡らされている。 この夏、我が家に電力を供給して ...
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今日のひとりごと「つぶやき-156」睡眠はやっぱり重要らしい。
最近テレビで「柳沢正史教授」の「ラスカー賞」受賞が話題になっていた。 以前からyoutubeで睡眠についての発信をされていたが、今回の受賞でやっぱりすごい人なんだなぁと思った。 それと同時にもう一度睡 ...
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今日のひとりごと「つぶやき-155」腰が痛いのはもう治らないのかな。いや、あきらめないぞ!
腰が痛い人は日本中にたくさんいると思う。 二足歩行の人間にとっては避けて通れない痛みなのかもしれない。 私は既にヘルニアの手術を行った事もある筋金入りの腰痛もちだ。 この腰痛は私の人生に暗い影を落とし ...
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インターネットの光回線がモバイル回線の速度の違いはどれくらい?
インターネットで検索したり、動画を見たりする場合、必ず何らかの通信手段が必要になる。 簡単に言えば次の2つだ。 「家に電話線のように弾き込んである、光ファイバーのインターネット回線」 「ドコモやソフト ...