ここ数日間、メチャクチャ腰のマッサージをした。
指でほぐし、マッサージガンでほぐし、マッサージボールの上に乗りグリグリし、ストレッチし、とにかく腰の筋肉をほぐした。
お尻の筋肉もほぐした。
骨盤の内側辺りもおなかから棒でぐいぐい押してほぐした。
そしたらからに腰が軽くなったので草刈りをしてみた。
草刈機を使っての草刈りだ。
朝2時間、午後3時間の計5時間くらいやっていたと思う。
途中で親を飲んだり、燃料を給油したりしたが基本的にはずっと草刈りをした。
いつもなら途中で腰が辛くなって、作業中に次の日の腰痛を思い浮かべて憂鬱な気持ちになることが多い。
でも今回は草刈りの終盤であってもそこまで腰に張りとかこわばりが感じなかった。
今夜も寝る前にしっかりゴリゴリもみほぐしたいと思う。
それで明日の腰痛が軽減されていれば成功だ。
いつもなら次の日以降数日は痛み止めを飲まないと辛い。
もしそうじゃなかったらここ20数年の腰痛人生での画期的な出来事になる。
今から楽しみだ。