毎日の時間の使い方について考えることがあった。
一言で言えば、同じ一日でも有効に使える人と使えない人がいるという事だ。
そして私は使えない人の側にいる。
太っていて体を動かすのが辛い。
ご飯を食べ過ぎて動けない。
酒の飲み過ぎで二日酔いで気持ち悪い。
体が疲れやすい。
こういう事については今回は除外する。
そういう事ではない。
それらを踏まえたうえでどうやって一日を充実させるかという事だ。
少ない時間で仕事をこなしたり、集中して勉強したりと効率が良ければ少ない時間でも出来ることがあるし、遊ぶこともできるだろう。
ではどうすれば効率よく動けるようになるのか？
最近思うが、それは自分の１日の行動を記録としてしっかり目に見える形で残すことだ。
PDCAを回すためにはプラン、ドゥ、チェック、アクションというサイクルを回す必要がある。
このチェックを行うには記録をしなければならない。
記録をするからチェックができる。
記録を見返したり、比較したり、傾向をつかむことで、対策が打てるようになる。
だからまずは１日の自分のリアルな行動を１０分単位くらいで記録する事が重要だ。
そこから先は色々とやり方があると思うが、まずは記録だ。
その記録を見れば、自分の非効率な行動が一目で見えるからだ。
恥ずかしいくらいに見える化されてしまう。
もうそれ自体が次のアクションにつながるし、自動的に行動が改善される。
だから自分を客観視する事が充実した毎日をすごくカギとなる。
仕事や勉強の時間を増やすのではなく、限られた時間を有効に使っているか毎日チェックする事が大切だ。
これだけで効率が２倍にも３倍にもなる。
ちなみにこういうノートを使えば、それが簡単にできる。
ポチップ
１ページに１日分の計画と結果を書き込めるものや、見開きで１週間分が書き込めるノートなど色々なバージョンがある。
こんな感じで一日の作業と実際にやった時間などを書き込むことで、集中してやったのかとか１週間でどれくらいの作業量が確保できたのか？など自分の行動がしっかり把握できる。
学生でなくても社会人ですごく役に立つノートだ。