もうすぐＡｍａｚｏｎプライムデーが始まる！
Ａｍａｚｏｎプライムデーなんて別に関係ない！という人も多いのかな？
でも私はＡｍａｚｏｎプライムデーを待ちわびている。
その理由は何か？
理由は「プロテインがめっちゃ安くなるから」だ。
私がザバスのプロテインを飲む理由は・・・「ダイエット」
私はザバスのプロテインをもう２年近く飲んでいる。
当初は炭水化物などの糖質を減らすための置き換えとしてプロテインを飲み始めた。
しかしそれからバーピー運動や腹筋などのエクササイズを毎日やるようになったので、その筋肉づくりや疲労削減のためにも飲むようになった。
今では毎日飲んでいる。
だからと言って筋肉隆々かというとそんなことはない。
スマートでもない。
いまだに太っている。
１６５ｃｍ程度の小さい体で体重は８３ｋｇ。
デブ以外の何物でもない。
ダイエットしようと色々試したが続かなかった
そんな私は痩せる為にいろんなことをしてきた。
ウォーキングで痩せようと頑張った時もあったが続かなかった。
天気や気温に左右されるし、周りの目とか、車が危険とか、いろんな事がノイズとなり気が進まなくなった。
丸２日間断食をしたことも２回ぐらいある。
2～３キロ痩せたりもしたが、半月後には戻っていた。
スポーツをしようと思いテニスなどをやったこともある。
しかしこれも天候に左右されるし、何しろ相手がいないと出来ない。
そんな私でも続けられた運動がある
最終的に落ち着いたのは自宅の室内でのエクササイズだ。
しかも女性がやっているＹｏｕＴｕｂｅのエクササイズ。
自分にはそれくらいがちょうどいいのである。
そこでバーピー運動と腹筋をやることになったのだ
二つ合わせて10分くらい。
少し休憩をはさんでも20分あれば十分やれる。
それを毎日の日課にすることにした。
それから1年1ヵ月。
毎日欠かさず続けてきた。
一日も休まずだ。
その運動は太ももや膝に負担が来る。
膝への負担は本当によくないので、フォームを改善したり色々工夫しながらケガをしないようにやった。
しかし毎日太ももはしっかり筋肉痛になった。
そんな身体に必要だと思ったのがプロテインだった。
筋肉痛がなかなか直らなかった。
でも休むのは絶対嫌だった。
1年は続けると決めたからだ。
なのでどうにかこの筋肉痛を和らげようと思った。
その筋肉痛の回復と、筋肉の超回復を考えて飲み始めたのがザバスのプロテイン１００だった。
毎日欠かさず飲むようになった。
そのうち家族も飲むようになった。
そうこうしているうちに家族も飲むようになった。
妻は仕事で体を動かす事が多いが、ご飯をもりもり食べるタイプではない。
ご飯は少なめなのだが、その分結かなり間食をする。
痩せているのだが、それが健康的かというと怪しいのだ。
案外タンパク質が撮れていない可能性が高かったのだ。
そこでプロテインを勧めたところ、飲んだら身体がラクになったという事で、それからは毎日飲むようになった。
子供も飲むようになった。
こどもは成長期なのにタンパク質が足りていない恐れがあったから私が勧めた。
ラーメンなどの麺類が好きな父親とお菓子などの間食が好きな母親の子供がしっかりとタンパク質が取れているとは思えなかったからだ。
タンパク質は体重５０ｋｇだったら５０ｇ、７０ｋｇだったら７０ｇ以上必要らしい。
家族が食べる食事にその当時それだけのタンパク質が入っていたかというと怪しかった。
だからそのうち20ｇ分のタンパク質を1回のプロテイン飲用で補えるのはメチャクチャありがたかった。
お気に入りはミルクティー味
ザバスのプロテインで我が家の一番人気はミルクティー味だ。
これまでココアとかリッチショコラとかヨーグルトとかいろんな味を飲んだが、ミルクティーは一番おいしい。
ソイプロテインだが、妻はその方が大豆イソフラボンがなんとかかんとか言ってお気に入りなのだ。
皆さんもぜひ飲んで見て欲しい。
ザバスのプロテイン１００を最安値で買う方法は？
私の知っている範囲では、アマゾンが一番安い。
ドラッグストアなどで買えば税込みで5千数百円する。
それがＡｍａｚｏｎなら税込み4,000円程度で買える。
しかもそれがもしセール中だったら3,000円近くまで割引されるのだ。
さらに安くする方法がある。
それは定期便に登録する事だ。
定期便として購入するとさらに200円くらい安くなったりする。
私にとってはそれがザバス プロテイン１００の最安値である。
ドラッグストアで買うのがバカバカしくなるくらい安いので、毎回アマゾンで購入している。
皆さんも一度飲んでみて。
ミルクティー風味はめっちゃおいしいよ。